Fittness „Fit und Fun“

Dieser Kurs ist für alle, die ein intensives Training ebenso lieben wie umfassende Entspannung. Nach einem Aufwärmprogramm mit Musik folgt ein Bodystyling mit Kraftübungen für den ganzen Körper. Durch gezielte Wahrnehmungs- und Entspannungs- übungen entwickeln Sie ein neues Körperbewusstsein und erlernen Methoden, die sie zu Hause anwenden können.
Der Kurs ist für alle, die ein intensives Training ebenso lieben wie umfassende Entspannung.

Kurszeiten